Жёсткая вода и ваша кожа: в чём опасность, о которой мало кто говорит?

Мы ежедневно принимаем душ, умываемся, моем руки — и всё это кажется совершенно обычным. Но задумывались ли вы, какая именно вода течёт из вашего крана? Если она жёсткая, то есть с высоким содержанием солей кальция и магния, это может быть причиной множества проблем с кожей.
Раздражение, сухость, зуд, ухудшение чувствительности кожи — всё это может быть не просто реакцией на косметику или воздух в помещении. Часто виновата именно вода, которой вы умываетесь каждый день.

Научное сообщество всерьёз занялось изучением этой темы — и результаты тревожные:
🔬 «Hard water contributes to the development of atopic eczema in children»
Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2017
Дети, живущие в районах с жёсткой водой, страдают от экземы значительно чаще. Минералы в воде повреждают кожный барьер, делая его проницаемым для аллергенов.
🔬 «The effect of water hardness on surfactant-induced irritation»
International Journal of Cosmetic Science, 2018
Жёсткая вода усиливает раздражающее действие мыла и гелей. Даже мягкие очищающие средства становятся агрессивными, если используются с такой водой.
🔬 «Skin cleansing with hard vs. soft water: Impact on skin barrier function»
Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology
Регулярное использование жёсткой воды снижает уровень увлажняющих факторов в коже, что вызывает сухость и шелушение.

Вот что происходит на самом деле:

• Разрушается защитная мантия кожи: кожа теряет влагу, становится уязвимой, легче воспаляется.
• На поверхности кожи остаётся мыльная плёнка, которая мешает ей «дышать».
• Нарушается pH-баланс, особенно у людей с чувствительной или сухой кожей.

Результат — неприятные ощущения, ухудшение состояния кожи, а у детей — риск развития атопического дерматита.

Не нужно переезжать или покупать дорогую бутилированную воду. Вот что реально помогает:

• Установите фильтр или умягчитель воды. Это особенно важно для душа.
• Используйте мягкие, pH-сбалансированные средства для умывания и тела.
• Увлажняйте кожу сразу после душа — лучше всего кремами с церамидами.
• Для умывания лица используйте бутилированную или фильтрованную воду, особенно если кожа чувствительная.

Мы часто забываем: кожа тоже «пьёт» воду. И если вода агрессивная, кожа первой это чувствует. Особенно это важно для младенцев, детей, людей с аллергией и чувствительной кожей. Но даже если у вас «всё нормально» — мягкая вода просто делает кожу и волосы лучше, приятнее, здоровее.
Убедитесь, что вы заботитесь о коже не только снаружи, но и изнутри — начиная с того, какой водой вы пользуетесь каждый день.